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Livre
Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive
Edité par Mango - paru en 2024
Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas, et des séances d'entraînement. ©Electre 2024