Petit cahier d'exercices de pleine conscience | Ilios Kotsou (1973-....). Auteur
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Petit cahier d'exercices de pleine conscience


Ilios Kotsou (1973-....). Auteur

Edité par Jouvence - paru en 2012


Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, le but est de développer son aptitude au bonheur.


Collection : Petit cahier, sport cérébral du bien-être



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