Livre

Le gainage pour tous : renforcer son corps pour le bien-être et la performance

Sabine Juras. Auteur - Jérôme Baicry. Auteur

Edité par C. Geoffroy - paru en 2007

400 exercices exclusivement consacrés au gainage, c'est-à-dire au renforcement de l'ensemble des muscles qui entourent la colonne vertébrale.

Collection : Sport +

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