Livre

L'effet télomère : une approche révolutionnaire pour allonger sa vie et ralentir les effets du vieillissement

Elizabeth Helen Blackburn (1948-....). Auteur - Elissa Epel. Auteur

Edité par Guy Tredaniel éditeur - paru en DL 2017

Les télomères se trouvent à l'extrémité des chromosomes. Au fil des années, ils raccourcissent, ce qui entraîne un risque accru des maladies liées à l'âge, mais aussi à l'inflammation et au stress. Cet ouvrage, co-écrit par E. Blackburn, prix Nobel de médecine, explique le phénomène et montre comment le combattre grâce à une meilleure alimentation, une meilleure gestion du stress et des exercices. ©Electre 2017

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