Livre

Et si je vivais le moment présent ! : pleine conscience mode d'emploi

Florence Thomas (19..-....) - sophrologue. Auteur

Edité par Eyrolles - paru en DL 2015

Cet ouvrage est destiné à améliorer le bien-être par le moyen d'une forme de méditation, la pleine conscience. L'auteure propose une série d'exercices pour se libérer de l'angoisse et vivre sereinement l'instant présent. ©Electre 2017

Collection : Et si (Paris)

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