Livre

Ma cuisine en équilibre : 1 aliment = 6 recettes

Myriam Moussier. Auteur

Edité par Flammarion - paru en 2024

La créatrice du compte @mydiet_moussier propose 162 recettes reposant sur sa méthode des couleurs dans l'assiette, qui facilite la répartition des nutriments au cours d'une journée. Elle décline 27 aliments (fruits, légumes et protéines) qu'elle associe de différentes manières pour composer des plats équilibrés. ©Electre 2024

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