Livre

Yoga nidra : une technique de transformation

Swami Satyananda Saraswati (1923-2009). Auteur

Edité par Ed. Satyanandashram - paru en 2015

Une présentation de la théorie du yoga nidra, en termes à la fois yogiques et scientifiques, accompagnée de transcriptions de séances et d'applications variées. Protéiforme, cette technique est utilisée pour des séances de relaxation qui permettent notamment d'évacuer le stress et de soulager certains troubles psychosomatiques.

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