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La HIIT au féminin : mincissez et tonifiez votre corps en 20 min chrono ! | Sean Bartram. Auteur
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Livre


La HIIT au féminin : mincissez et tonifiez votre corps en 20 min chrono !


Sean Bartram. Auteur

Edité par Hachette livres-Marabout - paru en DL 2015


Une présentation de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité, de ses effets sur la graisse et les muscles. Propose 60 exercices, 50 séances, des programmes d'entraînement pour les femmes et des conseils sur la préparation physique, l'alimentation, etc. ©Electre 2017




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