Livre

La France insomniaque : pourquoi les Français ne dorment pas ?

Damien Léger. Auteur

Edité par O. Jacob - paru en 2025

Une exploration des causes du manque de sommeil chez les Français, liées au travail, aux écrans, au bruit et à la pollution. L'auteur, spécialiste du sommeil, souligne les risques pour la santé et propose des solutions personnalisées pour améliorer l’hygiène de vie afin de préserver le repos essentiel.

Collection : Médecine

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