Livre

Yoga : l'art de l'attention

Elena Brower. Auteur - Erica Jago. Auteur

Edité par Marabout - paru en DL 2014

Propose 5 parcours du yoga de pleine conscience pour : diminuer la tension, se défaire du sentiment de culpabilité, respirer et trouver la paix, explorer talents et capacités, et étendre les bénéfices du yoga à la vie quotidienne. ©Electre 2014

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