Livre

Tonifier et affiner sa silhouette avec le Pilates

Evelyne Frugier. Auteur

Edité par Ellébore - paru en 2016

Après une introduction aux principes du Pilates et des conseils de pratique, sept séances accessibles à tous, filmées et commentées, sont proposées pour renforcer ses abdominaux, tonifier ses jambes, ses bras et assouplir son dos. ©Electre 2016

• Où le trouver ?
• Avis des bibliothécaires
• Sujet
• Contient
• Fiche détaillée
• Oeuvre