Livre

Gymnastique et bien-être pour les seniors

Annick Louvard. Auteur

Edité par Amphora - paru en 2018

Destinés à ralentir le vieillissement et à prévenir certaines maladies, ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire ou encore le système cardiovasculaire. ©Electre 2018

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