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Livre
30 jours pour pratiquer l'autohypnose : stress, angoisses, insomnies, addictions, un chemin vers le changement
Edité par Mango - paru en DL 2020
Un guide pour pratiquer l'autohypnose en un mois et agir sur son bien-être au quotidien. Le programme repose sur une série de trente cartes, une par jour, proposant des exercices quotidiens pour se libérer de ses angoisses et de ses addictions. Avec un accès à la version audio des exercices. ©Electre 2020
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