Livre

Sports d'endurance : entraînement & performance

Guy Thibault. Auteur

Edité par Amphora - paru en 2011

Un guide pour apprendre à concevoir un programme d'entraînement adapté au niveau et aux objectifs fixés par les personnes pratiquant un sport d'endurance quelqu'il soit (course à pied, cyclisme, natation, trekking, etc.). Avec des conseils spécifiques, 100 séances et 25 plans d'entraînement clés en mains.

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