Livre

Mon année running : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme

Chrystelle Boisroux. Auteur

Edité par Mango - paru en DL 2016

Un programme en 52 semaines pour se mettre à la course à pied et progresser tout au long de l'année. Avec des conseils pour s'entraîner, s'étirer, prévenir les blessures et s'alimenter. ©Electre 2016

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