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Slow life : ma révolution intérieure : 6 mois pour changer de rythme | Cindy Chapelle (1986-....). Auteur
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Slow life : ma révolution intérieure : 6 mois pour changer de rythme


Cindy Chapelle (1986-....). Auteur

Edité par First Editions - paru en DL 2020


Six ateliers d'un mois chacun pour découvrir un mode de vie plus détendu au moyen d'exercices, de mises en situation et de conseils faciles à mettre en oeuvre : se déconnecter des écrans, mieux gérer son temps, se relaxer par la respiration ou encore renforcer son enthousiasme. ©Electre 2020


Collection : Les ateliers du mieux-vivre



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