Qu’on soit plutôt team nouvelle année, ménage de printemps, ou rentrée des classes, on a tous besoin régulièrement de faire le bilan, et de célébrer le début d’un nouveau cycle. Et pour s’éviter de procrastiner jusqu’à la prochaine échéance, quoi de mieux qu’un mandala pour se lancer dans cette démarche de manière créative et visuelle ? Grâce à Leda Maçoro, on vous propose de réaliser votre propre mandala, axé sur votre bilan émotionnel et la célébration d’un nouveau départ plein de good vibes et d’énergie.Concrètement ?On commencera par une méditation guidée afin de se détendre et de se connecter à ses émotions passées. Puis, porté.e.s par notre lumière intérieure, on se lancera dans un mandala en trois étapes célébrant le début d’un nouveau cycle.Ce cours est fait pour moi si… - J’ai besoin d’un moment d’introspection et de lâcher-prise- Je veux me familiariser avec la technique du mandala- Je souhaite déposer des intentions pour débuter un nouveau cycleLes ressources pour ce cours sont accessibles sur ce lien. 

Titre

Célébrer un nouveau cycle grâce au mandala

Sujet

Arts & Loisirs créatifs

Durée

Plus de 2h.