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Livre
Comment je me suis mise à la méditation : sur le chemin du bien-être intérieur
Edité par Marabout - paru en DL 2016
L'auteure invite à la méditation en proposant des exercices simples : accéder à la pleine conscience, se détendre, gérer son souffle, être attentif, ne rien attendre et cultiver la gratitude. ©Electre 2018
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