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Anatomie & yoga | Mireia Patiño Coll. Auteur
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Anatomie & yoga


Mireia Patiño Coll. Auteur

Edité par Éditions Médicis - paru en 2018


Après une présentation de l'histoire du yoga, de l'anatomie et de la physiologie du corps humain, les auteurs proposent cinquante poses classiques ainsi que des variantes et des adaptations. Ils abordent également les précautions à prendre ainsi que les bénéfices au niveau physique, psychique et énergétique. Avec 37 vidéos tutorielles à télécharger gratuitement. ©Electre 2018




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