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Anatomie & étirements pour la grossesse et le post-partum | Mireia Patiño Coll. Auteur
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Anatomie & étirements pour la grossesse et le post-partum


Mireia Patiño Coll. Auteur

Edité par Ed. Médicis - paru en 2023


Dédié aux femmes enceintes, ce guide pratique propose plus de 35 exercices et étirements vidéos adaptés à chaque phase traversée, du début de la grossesse au post-partum. Comprend également des techniques de respiration et de relaxation ainsi qu'une présentation des bases de l'anatomie du système musculo-squelettique pour comprendre les mouvements et étirements proposés. ©Electre 2024




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