Livre


Se sentir en sécurité : comment se protéger du stress et de la peur


Ariane Bilheran. Auteur

Edité par Éditions Payot & Rivages - paru en DL 2018


La psychologue propose des conseils et des exercices pratiques pour se protéger des environnements toxiques, qu'ils soient familiaux ou professionnels, en créant un espace psychique pour se ressourcer, se recentrer et se renforcer. ©Electre 2018


Collection : Petite bibliothèque Payot (Paris)



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