Livre

Connectés et heureux ! : du stress digital au bien-être numérique

Marie-Pierre Fourquet-Courbet. Auteur - Didier Courbet. Auteur

Edité par Dunod - paru en DL 2020

Les auteurs détaillent les effets nocifs, aussi bien que bénéfiques, des principales technologies, contenus et pratiques numériques. Expliquant que, selon leurs usages, ces derniers peuvent soit créer des addictions ou accroître le stress, soit améliorer la santé, diminuer l'anxiété et renforcer les capacités d'attention, ils précisent comment tirer le meilleur parti des écrans. ©Electre 2020

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