Livre

30 jours pour pratiquer l'autohypnose : stress, angoisses, insomnies, addictions, un chemin vers le changement

Pascale Chami. Auteur - Damien Du Perron. Auteur

Edité par Mango - paru en DL 2020

Un guide pour pratiquer l'autohypnose en un mois et agir sur son bien-être au quotidien. Le programme repose sur une série de trente cartes, une par jour, proposant des exercices quotidiens pour se libérer de ses angoisses et de ses addictions. Avec un accès à la version audio des exercices. ©Electre 2020

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