Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience | Vincent Toumazou (1967-....). Auteur
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Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience


Vincent Toumazou (1967-....). Auteur

Edité par Mango éditions - paru en DL 2022


Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir. ©Electre 2022




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