Livre

10 minutes par jour pour te transformer : esprit, nutri, fitness

Julie Debatty. Auteur

Edité par Marabout - paru en 2024

Un guide pour se ressourcer et adopter un mode de vie plus sain, avec des recettes diététiques, des exercices de remise en forme et des conseils pour trouver le positif dans la vie. L'auteure propose également un programme sportif de six semaines.

Collection : Santé

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