L'auto-maltraitance émotionnelle : auto-jugement, autolimitation, auto-sabotage, syndrome de l'imposteur, culpabilité... : stopper les souffrances que l'on s'inflige à soi-même | Géraldyne Prévot-Gigant. Auteur
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L'auto-maltraitance émotionnelle : auto-jugement, autolimitation, auto-sabotage, syndrome de l'imposteur, culpabilité... : stopper les souffrances que l'on s'inflige à soi-même


Géraldyne Prévot-Gigant. Auteur

Edité par Eyrolles - paru en 2025


Après avoir présenté différentes formes d'auto-maltraitance émotionnelle, l'auteure propose des outils pour identifier ses sources d'autodestruction ainsi que des conseils afin d'en sortir.


Collection : Comprendre et agir



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  • A lire absolument 5/5

    Excellent livre qui explique pourquoi nous faisons de mauvais choix, nous nous punissons. Edifiant

    Maryam YEGANEH AULAD ADAM - Le 30 mai 2026 à 20:28