Livre

Le guide anti-stress de l'avion : voyagez zen avec les conseils et astuces de @Mathieu le steward

Mathieu Allouch. Auteur

Edité par Gallimard loisirs - paru en 2025

L'auteur, steward qui possède un compte Instagram sur le sujet, raconte son expérience pour voyager en toute sérénité. Avec des quiz, des exercices de respiration et des techniques anti-stress.

Collection : Gallimard voyages

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