Mon yoga, mon mur et moi : 11 séries thématiques et 55 postures pour une pratique accessible, évolutive et adaptée à tous les niveaux | Ingrid Baisse (1983-....). Auteur
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Mon yoga, mon mur et moi : 11 séries thématiques et 55 postures pour une pratique accessible, évolutive et adaptée à tous les niveaux


Ingrid Baisse (1983-....). Auteur - Priscilla Luthringer (1982-....). Auteur

Edité par Grancher - paru en 2026


55 postures de yoga à réaliser en prenant appui sur un mur, structurées en onze thématiques : stress, jambes lourdes, douleurs lombaires, entre autres.




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