Changer dans sa tête, bouger dans sa vie

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Livre

Changer dans sa tête, bouger dans sa vie

Edité par le Grand livre du mois - paru en 2009

Un guide destiné à toute personne qui juge sa situation insatisfaisante, quel qu'en soit le contexte, proposant des outils pour changer son comportement. Il explique comment combattre les ennemis du changement (habitude, évitement, erreur de cible), modifier sa manière d'agir et de penser (cultiver la rareté, renouveler ses sensations), et vivre autrement avec les autres.

Type de document: Livre

Titre: Changer dans sa tête, bouger dans sa vie

Auteur: Roger Zumbrunnen. Auteur

Sujet

Langue: français

Edité par: le Grand livre du mois
Paru en: 2009

Format: | 1 vol. (266 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 20 cm

Public visé

Adulte

Note

En appendice, liste d'adresses utiles
Bibliogr. p. 261-264
Bibliogr. p. 261-264. Webliogr. p. 265-266

ISBN: 978-2-286-05328-4
EAN: 9782286053284

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