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Livre
Le périnée féminin et l'accouchement : éléments d'anatomie et exercices pratiques d'application
Edité par Éd. DésIris - paru en 2000
Propose aux femmes, par une démarche de conscience et d'expérimentation raisonnée, de comprendre leur corps, de connaître leur périnée, de le construire ou le reconstruire. Des explications anatomiques et des exercices pratiques permettent une compréhension facile du fonctionnement du périnée, de l'accouchement à ses suites.
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de la puberté à la ménopause
il ne faut pas se laisser berner par le terme "accouchement" : ce livre s'adresse à toutes les femmes de la puberté à la ménopause qu'il y ait ou non grossesse(s)-accouchement(s) un indispensable pour toutes les femmes qui souhaites découvrir leur périnée (avec un intérêt particulier pour les sportives et celles ayant des pathologies respiratoires) et/ou qui sont sujettes aux petits maux de cette région (incontinence, constipation, vaginisme...) de très nombreuses illustrations et des exercices concrets très simples à mettre en place avec des astuces très pratiques
Madelaine - Le 07 juin 2024 à 13:58