Livre


La bible du marcheur : s'équiper, s'alimenter, se soigner, naturellement


Jean-Claude Rodet. Auteur

Edité par Éd. Médicis - paru en cop. 2013


Cet ouvrage explique comment se préparer et randonner dans les meilleures conditions : équipement, préparation à l'endurance, nourriture, prévention des pathologies des marcheurs, comportements face aux problèmes rencontrés, etc. Avec des conseils et des suggestions pratiques.




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