Vous êtes très intéressé.e.s par le yoga et souhaitez découvrir les spécificités de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, asseyez-vous confortablement et suivez l’interview d’Annick, qui partage avec vous, sa connaissance et son vécu. Ressentez les bienfaits du yoga et vous avez entendu parler de cette discipline, mais vous ne savez pas comment la pratiquer. Vous avez envie d’enrichir votre pratique, pour vous ou vos élèves. Vous êtes maintenant prêt.es à dérouler votre tapis et à suivre les explications précises et détaillées d’Annick. Ce programme est essentiel pour acquérir les bases, il est idéal pour débuter et parfaire ses connaissances.  

Titre

Les Fondamentaux du Yoga Ashtanga

Sujet

Sport & Fitness

Durée

Plus de 2h.