Livre

Respirez : 30 techniques de respiration pour une vie saine et apaisée

Jean Hall (19..-....) - professeur de yoga. Auteur

Edité par l'Imprévu - paru en DL 2017

Trente techniques et exercices, inspirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, pour retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante afin de se détendre, de mieux dormir ou encore de maîtriser ses émotions. ©Electre 2017

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