Livre

Dormir sans tisanes ni médocs

Philippe Beaulieu (1960-....). Auteur - Olivier Pallanca. Auteur

Edité par Marabout - paru en DL 2018

Face aux troubles du sommeil, les auteurs montrent qu'il faut envisager les causes du problème et pas seulement leurs conséquences, afin de régler durablement ces troubles, notamment en changeant certains éléments du mode de vie. Ils montrent aussi les nouvelles techniques thérapeutiques comportementales et cognitives qui constituent la véritable médecine de demain. ©Electre 2018

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