Mon assiette anti-endométriose : 50 recettes pour mieux vivre et soulager la douleur | Géraldine Olivo. Auteur
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Mon assiette anti-endométriose : 50 recettes pour mieux vivre et soulager la douleur


Géraldine Olivo. Auteur

Edité par Alternatives - paru en DL 2023


Souffrant d'endométriose, l'auteure a réussi à soulager ses douleurs en modifiant son alimentation, notamment en éliminant les ingrédients inflammatoires (sucre, gluten, lactose), en augmentant les quantités d'antioxydants (poissons gras, fruits, légumes) et en favorisant les cuissons douces. Elle propose ici cinquante recettes pour mieux vivre avec cette maladie. ©Electre 2023




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