Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias : 32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer | Alexandre Munz. Auteur
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Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias : 32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer


Alexandre Munz. Auteur

Edité par Eyrolles - paru en 2024


32 exercices pas à pas pour dompter ses douleurs, notamment dorsales, et son manque de souplesse. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, le corps est libéré des tensions musculaires, articulaires et nerveuses.




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