Livre numérique

Pourquoi nous dormons

Walker, Matthew R.. Auteur - Soulat, Pauline. Traducteur

Edité par La Découverte. Paris - paru en 2018

Cette synthèse des dernières découvertes scientifiques explique comment le sommeil améliore les capacités d'apprentissage et de mémorisation, la régulation des hormones et de l'humeur, le réapprovisionnement du système immunitaire, ainsi que le ralentissement des effets du vieillissement.

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