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Natation : méthode d'entraînement pour tous | Matthieu Chadeville. Auteur
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Natation : méthode d'entraînement pour tous


Matthieu Chadeville. Auteur

Edité par Amphora - paru en 2023


Guide destiné aux nageurs de tous niveaux pour améliorer vitesse, efficacité, endurance et technique grâce à des tests d'auto-évaluation, un entraînement structuré et progressif ainsi que des exercices illustrés. Cent séances d'entraînement sont proposées. ©Electre 2024




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