Livre

Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions

Jan Chozen Bays (1945-....). Auteur

Edité par les Arènes - paru en DL 2013

Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant. La prise de conscience de ses comportements alimentaires constitue la base de cette méthode.

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