Le BootCamp : 200 recettes | Valérie Orsoni. Auteur
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Le BootCamp : 200 recettes


Valérie Orsoni. Auteur

Edité par Marabout - paru en DL 2016


La méthode Bootcamp repose sur la prise en compte des différentes dimensions d'un projet d'amaigrissement : l'alimentation, la motivation, le sport, le stress, la gourmandise, etc. L'auteure propose 200 recettes réparties en quatre phases et 30 menus adaptés aux régimes particuliers (sans gluten, sans fodmaps, végétarien ou encore crudivore). ©Electre 2016




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