La méthode Delavier de musculation. 03 : toutes le...

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2018

La méthode Delavier 3

Des solutions pour progresser, notamment selon ses particularités anatomiques et morpholog...

Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2019

Un guide des compléments alimentaires dans l'univers du sport. Les auteurs expliquent lesq...

Guide de musculation pour les sportifs

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2019

Des exercices et des programmes de musculation adaptés aux spécificités morphologiques et ...

La méthode Delavier de musculation pour la femme

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2017

Le point sur les bases de l'entraînement, des exercices ciblés détaillées en pas à pas et ...

Musculation pour le fight et les sports de combat

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2012

Exercices de musculation pour le sportif adepte des sports de combat. L'essentiel des prog...

Exercices de musculation pour les nuls

Michael Gundill. Auteur - First Editions - 2024

Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en...

Guide des tractions : plus de 30 exercices et prog...

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - 2014

Après avoir exposé les spécificités anatomo-morphologiques des tractions, les auteurs expl...

Exercices de musculation

Michael Gundill. Auteur - First éd. - DL 2012

Une méthode pour découvrir les meilleures exercices de musculation avec ou sans matériel e...

Guide du stretching : approche anatomique illustré...

Jean-Pierre Clémenceau. Auteur - Vigot - DL 2010

Une approche du stretching illustrée de dessin anatomique pour voir quel muscle est sollic...

Guide des mouvements de musculation : approche ana...

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - 2021

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettan...