Guide des tractions : plus de 30 exercices et programmes | Frédéric Delavier (1967-....). Auteur
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Guide des tractions : plus de 30 exercices et programmes


Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Michael Gundill. Auteur

Edité par Vigot - paru en 2014


Après avoir exposé les spécificités anatomo-morphologiques des tractions, les auteurs expliquent comment établir un programme d'entraînement en détaillant les différents types de mouvements et leurs variantes, en fonction du niveau de chacun.


Collection : Sport et fitness



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