On pense quelquefois, à tort, que la méditation de pleine conscience n’aurait que pour intention de nous apaiser.Or la méditation de pleine conscience a également montré ses bénéfices considérables pour nous donner de l’énergie, un peu comme un puits, d’où l’on peut tirer de l’eau fraîche pour se désaltérer.

Titre

Stimuler son énergie

Sujet

Bien-être

Durée

Plus de 2h.