Un ventre plat, des bras, des fesses et des cuisses musclés, c’est la promesse du body sculpt ! Au rythme d’une musique fun, votre coach de body sculpt vous entraîne dans une chorégraphie musclée.Au programme du body sculpt : des séries d’exercices mélangeant cardio et renforcement musculaire. Le body sculpt apparait comme une séance de musculation de toutes les parties du corps : les abdominaux, les jambes, des bras, du dos, les pectoraux, les fessiers… tous les muscles sont renforcés.Les accessoires de fitness (lests, élastiques, haltères) sont les bienvenus dans les séances de body sculpt : ils permettent d’intensifier les mouvements et de se muscler efficacement.Retrouvez l’intégralité de nos cours de body sculpt pour muscler vos abdos, vos fessiers, vos jambes, vos bras, vos pectoraux en toute sérénité avec un coach de fitness spécialiste des exercices de musculation de toutes les parties du corps.

Titre

Body sculpt - Niveau 3

Sujet

Sport & Fitness

Durée

Plus de 2h.