Livre

Yoga pour femme enceinte : restez en forme pendant toute la grossesse

Rosalind Widdowson. Auteur

Edité par Marabout - paru en 2010

Pour faire face au stress et aux transformations physiques dûs à la grossesse, propose des programmes de 15 à 30 minutes, adaptés à chaque stade de la grossesse, avec des exercices de méditation, de respiration et d'étirement et des postures.

Collection : Marabout pratique

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