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Livre
10 minutes pour soi
Edité par Flammarion - paru en impr. 2005
Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité, etc.). ©Electre 2019
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