Livre

Je ne m'en sors plus ! : apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement

Joseph Cardillo. Auteur

Edité par Larousse - paru en DL 2021

Douze règles pour développer et entretenir l'attention, notamment en utilisant le système attentionnel en plus de la concentration, en apprenant comment et quand se servir de la conscience, de la pleine conscience et de l'attention, en diminuant les distractions internes et externes et en se servant de la capacité mentale à percevoir rapidement les détails souhaités. ©Electre 2021

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