Livre

Je prépare ma ménopause et je la vis bien !

Bérengère Philippon (1978?-....). Auteur

Edité par Larousse - paru en 2025

A partir de 45 ans, des troubles dus aux changements hormonaux commencent à se manifester. Ce guide aide les femmes à comprendre ce qui se passe dans leur corps durant la périménopause et propose des solutions naturelles pour soulager les symptômes et adopter une attitude proactive afin d'aborder cette période sereinement. Avec un zoom sur l'alimentation, quarante recettes et des menus.

Collection : Cuisine pratique

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