Le yoga de Kika | Ulrika Dezé (1972-....). Auteur
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Livre


Le yoga de Kika


Ulrika Dezé (1972-....). Auteur

Edité par Milan jeunesse - paru en DL 2011


Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses envies et disponibilités. Avec un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, se reposer.




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