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Livre
10 minutes pour soi : trucs, exercices, recettes pour se sentir bien
Edité par Marabout - paru en 2013
Inspiré de la tradition orientale de la circulation des mouvements, ce guide propose des exercices à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc., pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité).
Collection : Poche Marabout. Psy
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